最近のフットサル活動について 自称司法書士会最高プレイヤーを目指しております、
大田区の司法書士事務所 ノア法務司法書士事務所 の遠藤です。
コロナの影響でだいぶ今年前半はフットサル出来ませんでしたが、夏頃から徐々に復帰してやってます。
ただ、コロナ前は４，５のフットサルの集まりがあってそこに参加していたんですが、コロナの影響で主催者がやはり自粛や集まりが悪くなったりでやらなくなり、現在は主に川崎と横浜の二つの集まりでやってます。
川崎は週１、横浜は月１回という感じでやってるので、大体月５回くらいでしょうか
ちなみに川崎はオーバー４０＋小学生 横浜は オーバー３０くらいという感じでしょうか・・
そこに追加で不定期な集まりでちょこちょこという感じです。
数人で自主練まで始めた！
最近になって、川崎のグループの一部で平日夜に公園で自主練を始めるやる気の入れよう！
３人くらいで２時間くらいもくもくとマーカーやコーンを置いてドリブル練習とかを始めました
なかなか、集まってミニゲームやってって言うのを繰り返しても 個人練習しないとうまくならないですよね てか、壁が来る・
↑ 自主練の下丸子公園 横のテニスコートの明かりが結構明るいので、夜でも結構明るいです
持病の腰痛が・・
ただ、最近は週２くらいやりますと 持病の腰痛が全く治らず、３か月くらいゴムバンド付けてだましだましプレーしてるので、はがゆい・・
整体とかYouTubeとかで腰痛のストレッチとかやってるんですけどね～ 年齢と共に柔軟性なんでしょうか
上半身の柔軟性 ひねり
一応今は上半身の柔軟とかをやって、ドリブルの柔らかさをつけるトレーニングを意識してやってますが、腰が付いていかない・・
自分的に上半身の柔軟性を生かした切り替えしと上半身のひねりでワンテンポでシュートを打つとかの練習を入れたいんですが、腰が・・
てか、最近はほんとYouTubeとかで 練習の方法や動きのメカニズムとか論理的練習法が見れて、俺らの頃にこれがあったら！
ドリブルに上半身の柔軟性が必要なんて、サッカー２０年くらいやってて初めて聞いたわ！
↑ 横浜アソビルのフットサル
コロナ後に芝がきれいになってました。 毎回チーム対抗でやるんですが、俺のチームは毎回最下位です
( ;∀;)
さて、これから寒くなる季節なので 風邪に注意して ＆腰痛治して やっていこうと
横浜アソビルでやってますフットサルは 誰でも参加可能ですので、大体土曜日の１９時２１時でやってますので、参加希望の方は是非！ 半分初心者の感じで うまい人と初心者の割合が半々って感じでやってます。